Les Irréductibles ont repris le chemin de l'entraînement sous les ordres de leur nouveau coach, Yérime Sylla ; l'occasion pour lui mais également pour les nouveaux joueurs, Mickaël Robin, Michele Skatar, Kévin Bonnefoi et Istvan Redei de découvrir le Palais des Sports de La Valette. <br><br>Dès ce matin, les cessonnais ont effectué leur première séance de Foam Roller, dirigée par Ragnar Oskarsson, nouveau préparateur physique. Le Foam Roller est un rouleau de massage permettant de travailler sur des points sensibles et de relaxer les muscles ; ces exercices conditionnent les muscles pour les rendre plus efficaces et prévenir les blessures.<br><br>Les hommes de Yérime Sylla partent cet après-midi à Guerlédan pour une semaine de stage axée essentiellement sur des tests physiques : FMS (tests de posture pour déterminer l'équilibre, les faiblesses musculaires, les raideurs...), tests cardio et tests de force. Les Irréductibles toucheront donc très peu le ballon lors de la reprise. <br><br>Avec un nouveau staff technique et de nouveaux joueurs, cette première semaine de préparation permettra surtout à chacun de faire plus ample connaissance mais aussi de parler de la reprise du championnat et de fixer les objectifs de la saison.&nbsp;